Päätin punnitsevani itseni joka toinen päivä eli tänään aamulla vaaka näytti 56,6kg. Tästä se lähtee pikkuhiljaa. Oon syönyt päivässä siis jopa lähes 1000kcal, mutta sen yli en siis anna mennä! Mitä vähemmän, sitä parempi, mutten oo vielä pystynyt vähentää niin paljon. Huomenna pariks tunniks salille ja RVP (reisi, vatsa, pakara) jumppaan, joten uskon kuluttavani kaloreita ihan mukavasti. Paino on siis pudonnut 0,7kg, mutta se on vasta nesteitä ja tulee äkkiä takas, jos on tullakseen. Yritän nyt tsempata, mut hemmetti kun on nälkä kun katselee muiden syömistä. Oon ollu myös ihan turhan lähellä menossa syömään pullia ja munkkeja, mutta oon pysynyt kovana, vaikkakin päässä pieni ääni on toistanut "ei se nyt niin montaa kaloria ole, jos vaan vähän maistaa, eikä sun tarvii kertoa kenellekkään".
Ärsyttää kun tosiaan mun sykemittari ei toimi vieläkään, pitää varmaan selata tota ohjekirjaa uudestaan, jos vaikka apua löytyis sieltä. Kaloritkin oon laskenut ihan turhan huonosti, mutta oon syönyt tässä parin päivän aikana lähinnä mandariinejä, salaattia, pari kanamunaa ja pari pientä kalapuikkoa koulussa, auts. Oon kuitenkin suunnilleen katsonut, että alle 1000kcal alle on jäänyt. Nyt parit vatsat ja nukkumaan. Huomenna aamulla ennen koulua vois ehkä vetää kotijumpan vielä ja iltapäivällä sali. Kyllä tää tästä pikkuhiljaa, miten teillä menee?
Me ollaan painon kanssa samassa tilanteessa :)
VastaaPoistatosin itse saatoin tänään ryssiä, joten en huomenna uskaltaudu vaa'alle.
Laittaisitko aik joskus jotain juttua sun kotijumpasta? olisi mukava lukea ja ehkä ottaa hieman vinkkejä :)